Fitness Erfurt | Personal Training | Personal Trainer | Prana Sports | Nils Schumann

Du bist auf der Suche nach einer Alternative zum klassischen Fitnessstudio in Erfurt? Dann sind die Trainingsangebote von Prana Sports by Nils Schumann genau das Richtige für dich. Egal, ob Personal Training, EMS-Training oder Fitnesskurse – bei uns findest du genau die Trainingsmethode, die zu dir und deinen sportlichen Zielen passt. Dabei wirst du ganzheitlich vom Olympiasieger Nils Schumann und seinem qualifizierten Team betreut und kannst neuste Trainingstechnologien nutzen.

Schwerpunkte

Schwerpunkt unseres Angebots ist das Personal Training. So wirst du beim Lauftraining, Fitnesstraining oder Ernährungscoaching von einem unserer erfahrenen Personal Trainer begleitet und motiviert. Durch die maßgeschneiderte Betreuung trainierst du mit nachhaltigen, schnell sichtbaren und qualitativen Ergebnissen. Wenn du Wert auf ein effektives Training mit wenig Zeitaufwand legst, ist unser EMS-Training genau das Richtige für dich. Dabei werden die Übungen mit elektrischen Impulsen kombiniert, um deine Muskeln noch stärker zu stimulieren. Zudem bietet unser Kursangebot verschiedene Möglichkeiten, sich durch das Training in der Gruppe zusätzlich zu motivieren. Ob Yoga, Pilates oder Bauch-Beine-Po – in unseren Kursen arbeitest du effektiv an deiner Fitness und hast gemeinsam mit anderen Spaß. Auch Firmensport im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements ist Teil unseres Fitnessangebotes in Erfurt.

Wenn dir eine ganzheitliche und persönliche Trainingsbetreuung auf höchstem Niveau wichtig ist und du mehr über unsere Philosophie erfahren möchtest, vereinbare gern jederzeit einen Termin mit einem unserer Trainer oder besuch‘ uns bei Prana Sports by Nils Schumann in Erfurt.

Individuelle Betreuung beim Personal Training

Der beste Weg, deine Fitnessziele effektiv und schnell zu erreichen, führt über einen Personal Trainer. Dieser kann dein Training genau nach deinem Leistungsstand sowie deinen Stärken und Schwächen ausrichten. So erfolgt zu Beginn ein umfassender Fitness- und Gesundheitscheck, auf dessen Basis dein individueller Trainingsplan erstellt wird. Dabei kannst du festlegen, welche Ziele du mit deinem Training verfolgen möchtest und dein Trainer bespricht mit dir den Zeitraum und die Trainingsintensität, die dafür nötig sind.

Ein großer Vorteil des Personal Trainings ist, dass dieses kontrolliert verläuft. So stellt dein Trainer sicher, dass du alle Übungen korrekt ausführst und effizient trainierst. Zudem achtet er auf deine jeweilige Tagesform und kann das Training und die Intensität daran anpassen – so bleibst du immer motiviert und hast Spaß an deinem Workout. Auch die festen Termine mit deinem Trainer und die regelmäßige Leistungsdokumentation geben dir einen zusätzlichen Ansporn, für deine Fitnessziele zu arbeiten. Dabei entscheidest du, wann und wo trainiert wird – egal ob im Studio, bei dir Zuhause oder im Freien. So trainierst du in der Umgebung, in der du dich voll auf die Erreichung deiner sportlichen Ziele konzentrieren kannst. Unser Anspruch beim Personal Training ist es, dir das Betreuungsniveau eines Leistungssportlers sowie schnelle als auch nachhaltige Ergebnisse zu bieten.

Schnelle Ergebnisse durch EMS-Training

Im Rahmen des Personal Trainings bieten wir von Prana Sports EMS-Training an. Dafür benötigt man weder Hantelbank noch Beinpresse – trainiert wird mit einem speziellen Anzug, über den elektrische Impulse zu deinen Muskeln geleitet werden. So werden die Reize, die bei Bewegung vom Gehirn ausgehen, verstärkt und deine Muskeln stärker stimuliert. EMS-Training ist daher besonders durch seine Effektivität beliebt. Auch der nötige Zeitaufwand ist bei diesem Training wesentlich geringer als bei anderen Trainingsarten – bereits 20 Minuten pro Woche sind ausreichend, um Ergebnisse zu erzielen. Zudem schont das Training die Gelenke, löst Spannungen und regt den Stoffwechsel an. So kann man nach nur wenigen Einheiten eine klare Leistungssteigerung und ein allgemein besseres Körpergefühl feststellen.

Wir von Prana Sports verwenden beim EMS-Training die neuste Technologie von Miha Bodytec. Dein Personal Trainer sorgt dafür, dass die Stärke der elektrischen Impulse genau richtig für deinen Leistungsstand eingestellt ist und du weder über- noch unterfordert wirst. Er leitet dich auch bei den Übungen an, die du während der Impulse durchführst. Zudem dokumentiert er deine Fortschritte – so wirst du stets durch deine bisherigen Erfolge motiviert.

Fitnesskurse, Firmensport & weitere Angebote

Bei uns findest du ein umfangreiches und vielfältiges Angebot an Fitnesskursen. Von Yoga über Schwangerentraining bis hin zu Laufkursen hat bei uns jeder verschiedene Möglichkeiten, seine sportlichen Ziele zu verfolgen. Durch das Training in der Gruppe entsteht eine einzigartige Dynamik, die mitreißt und motiviert. So kannst du Alltagsstress abbauen, Spaß mit Gleichgesinnten haben und gleichzeitig etwas für deine Fitness tun. Zudem bieten wir speziell für Firmen sowohl Kurssport als auch individuelles Training an. Im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements können Mitarbeiter so ihren Fitnessgrad erhöhen um ihre Leistungsfähigkeit bei der Arbeit zu steigern sowie durch Yoga und Pilates Entspannung sowie eine gesunde Balance fördern.

Wenn Sie jemandem eine besondere Freude machen möchten, finden Sie bei uns verschiedene Geschenkgutscheine für Personal Training, EMS-Training und weitere Angebote. Besonders für Leistungssportler ist ein Gutschein für ein Training mit Olympiasieger Nils Schumann ein einzigartiges Geschenk. Hier findest du alle weiteren Informationen zu unseren Gutscheinen.